Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2017
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 40,05g | Prot: 51,97g | Hh: 143,49g.
Aamiainen: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Красное Яблоко. Lounas: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк. Päivällinen: Швейцарский Сыр, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахар. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Orion Choco Pie. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|