Päiväkirja - Венера0807, 26 joulu 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2017
52,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 5,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 joulukuuta 2017:
1100 kcal Rasva: 38,99g | Prot: 62,25g | Hh: 126,03g.   Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Корица, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Китайская Брокколи (Вареная), Соленые Огурцы с Укропом. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
1281 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Венера0807


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.