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Allmählich nehme ich mir echt zu schnell ab 😒 ich habe wegen meiner doofen krankseiigkeit bloß überhaupt keinen Appetit. Selbst Kuchen Zwänge ich mir mehr runter, um irgendwie ein bisschen Kalorien zu haben, als dass ich Lust auf ihn hätte.
Hattet ihr schon eine Nasennebenhöhlenentzündung?
Was schmeckte euch mit diesem doofen Untergeschmack im Mund?
Ich hatte eigentlich nicht vor, mich in einer Woche zu meinem Zielgewicht zu befördern, um mich dann vom Hungerkreislauf in die unendlichen Weiten des Jojo-Effekts katapultieren zu lassen 😅
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86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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722 kcal
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Rasva: 36,21g | Prot: 24,84g | Hh: 74,10g.
Aamiainen: Butter, Goldähren Dreikorn Toast, Nutella Nutella, Äpfel, Gouda. lisää...
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Painonpudotus 7,7 kg viikossa
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