Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2017
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 22,23g | Prot: 69,52g | Hh: 148,43g.
Aamiainen: Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Lounas: Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Щедрые Хлебцы Овсяные, Цикорий с Молоком. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|