|
🤦🏽♀️ лишние киллограмы... останьтесь в уходящем году , а 😏
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
328 kcal
|
Rasva: 12,52g | Prot: 26,76g | Hh: 29,12g.
Aamiainen: Nutriversum Pure Whey Pro, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Mamma Chia Семена Чиа, Vita Живая Каша Овес, Белоречье Бифивит. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|