Päiväkirja - Erdbeerhörnchen, 28 joulu 17

Jaaaaaaaaaaaaaaa...... Heilige Scheisse... Hab ich mir auch gedacht... Vollmond, Muskeln... Nöööö... Kekse waren es... Vieeeeeele Kekse... 😉 Rückwärtsgang wurde bereits ruckartig eingelegt
73,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.    Vielä jäljellä: 9,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 joulukuuta 2017:
1032 kcal Rasva: 54,66g | Prot: 113,48g | Hh: 16,73g.   Aamiainen: Ja! Butterkäse, Aldi Bio Kokosöl. Lounas: Vantastic Foods Soja Würfel, Knorr Bouillon Pur Gemüse. Päivällinen: Ironmaxx Whey Isolate Zero, Aldi Bio Kokosöl. lisää...
Painonnousu 1,0 kg viikossa

34 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (23)
Kommentit 
Ich fürchte, so ähnlich wird es bei mir nach 4 Wochen Urlaub auch aussehen 😣 Aber du bist ja schon wieder die Disziplin in Person 😘 
28 joulu 17 jäseneltä: Claudia2305
Habe auch zu Weihnachten bekommen. 😅 Noch Jahreswechsel.  
28 joulu 17 jäseneltä: ly_orange
Heilige Scheiße 😁🙈 Aber Du weißt ja wie's geht 👍 
28 joulu 17 jäseneltä: Ritamine
Das blond steht dir aber sehr gut.  
28 joulu 17 jäseneltä: näschen87
Danke Näschen... 😉 gut vom Thema abgelenkt 
28 joulu 17 jäseneltä: Erdbeerhörnchen
Ziel... 31.01. 68 kg! Egal wie 
28 joulu 17 jäseneltä: Erdbeerhörnchen
Sitze tapfer neben den vollen Dosen und ignoriere sie... 😉  
28 joulu 17 jäseneltä: Erdbeerhörnchen
Schönes Foto jetzt in blond👍...so abgelenkt...der Rest wird schon💚🍀👍 
28 joulu 17 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
dann Trau ich mich morgen auch danke pummelhörnchen💕💙 
28 joulu 17 jäseneltä: memyselfandi 79
Immer wieder gerne... 😉  
28 joulu 17 jäseneltä: Erdbeerhörnchen
Schön,wieder von dir zu hören bzw zu lesen. Weiterhin ganz viel Erfolg. Bin auch gerade voll motiviert. Möchte bis Pfingsten mein Ziel erreichen. Auf geht's. Packen wir's an.... 
28 joulu 17 jäseneltä: mel 1979
Ist ja klar ... sich hier ewig lange nicht meldenund dann mir alles nachmachen 😂😂😂😂😂 ... hallo Pummelhörnchen, schön wieder von Dir zu lesen und wie ich sehe, haben wir alle wieder ein gemeinsames Ziel 😃😂 
28 joulu 17 jäseneltä: andreacgn
Hey, cool, dass Du der Wahrheit ins Auge siehst und so ehrlich bist so es herkommt. Daumen hoch für diese Einstellung! 👍 
28 joulu 17 jäseneltä: Luise Freiheit
Ja, von nix kommt nix. Das weiß ich auch 😊, gut , dass du schon den Rückwärts Gang eingelegt hast 👍, bei mir klemmt er noch ein bisschen 😉 
28 joulu 17 jäseneltä: iffizenker
Ach bei mir stapelt sich auch noch so viel Süsses. Werde es unters Volk mischen. 🍡 
29 joulu 17 jäseneltä: schnorra
Alles sofort aus dem Haus... sollen andere essen!!  
29 joulu 17 jäseneltä: maline75
Haha... juhu  
29 joulu 17 jäseneltä: marcothebrain
Habe heute alles zusammengepackt und weggeben... Was nicht da ist kann man auch nicht essen 
29 joulu 17 jäseneltä: Erdbeerhörnchen
Sehr guter Plan! 👍👍 
29 joulu 17 jäseneltä: Luise Freiheit
oh, das wird wieder. weihnachten und abnehmen passt einfach nicht zusammen 
29 joulu 17 jäseneltä: mbkrebs

     
 

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Painohistoria - Erdbeerhörnchen


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