Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2017
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 102,39g | Prot: 150,93g | Hh: 51,21g.
Lounas: 돼지고기 목살, 청양고추, 삼겹살, 배추김치, 마늘, 상추, 배추. Päivällinen: 연어, 우럭, 광어, 해삼, 멍게. Välipalat/Muut: 꿔바로우. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|