Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2017
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,0 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
420 kcal
|
Rasva: 8,50g | Prot: 39,00g | Hh: 47,00g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Päivällinen: Ritz Whole Wheat Crackers, Campbell's Bean with Bacon Soup. Välipalat/Muut: Kroger Sugar-Free Popsicle. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seaflame69
|