|
Хороший вес и прямо в цель!
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 83,59g | Hh: 77,69g.
Aamiainen: Нутелла Шоколадная Паста, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяное Толокно, Какао Обезжиренное, Шоколадные Капли для Выпечки, Кокосовая Мука, Яичный белок. Päivällinen: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Dr. Korner Хлебцы Рисовые Глазированные (Молочный Шоколад), Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Капучино , ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|