Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2017
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 68,56g | Prot: 68,69g | Hh: 200,83g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Блины на Молоке, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Сметана . Lounas: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикенбургер. Päivällinen: Каша Пшенная на Молоке, Мария Печенье, Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Варенье, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|