Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2017
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 33,62g | Prot: 31,04g | Hh: 93,48g.
Aamiainen: Яблочное Варенье, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. Lounas: Зеленый Лук, Подчеревок, Тыквенные Семечки, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Хек Запеченный, Свекла Вареная, Песочное Печенье, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|