Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2017
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 62,89g | Prot: 63,01g | Hh: 139,32g.
Aamiainen: Bengkoang, Bengkoang, Ayam Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng. Lounas: Alfamart Selai Coklat Kacang, Nutella Selai Coklat, Roti Gandum, Roti Gandum Panggang 100%. Päivällinen: Terong Balado, Ikan Lele. lisää...
|
|
|
|