Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2017
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 24,01g | Prot: 130,31g | Hh: 111,81g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Избенка Йогурт Груша и Злаки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lounas: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Сушеный Инжир. Välipalat/Muut: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Сахар, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Избенка Творог Обезжиренный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.feklina
|