|
Guten Morgen, kommt gut durch den letzten Freitag dieses Jahres 🌸
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 65,53g | Prot: 110,94g | Hh: 244,37g.
Aamiainen: Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Maracuja, Obstsalat, Alpro Soya Hafer Original, Dr. Goerg Bio-Kokoswasser, Flohsamenschalen, Chia-Samen, Alnatura Hafer Drink Natur. Lounas: OceanSea Stremel-Lachs, Milram Frühlingsquark Leicht, Landfein Fruchtjoghurt Mild 4 Korn Kirsche Granatapfel, Obstsalat. Päivällinen: Milram Frühlingsquark Leicht, Ei, Sesamöl, Rote Zwiebeln, Aldi Kohlrabi, OceanSea Louisiana Flusskrebse. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Wheaty Spacebar Hanf. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen meine liebe, dir auch einen schönen Tag 😙
29 joulu 17 jäseneltä: MoFu27
|
Guten Morgen! ❄️ Hab' Du auch einen schönen Tag! 💙
29 joulu 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|