Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2017
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 54,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 27,79g | Prot: 58,60g | Hh: 138,01g.
Aamiainen: Banane, Edeka Korinthen, Cranberries, Milbona Yogos Griechischer Art. Lounas: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Lidl Kaki. Päivällinen: Landgut Hühnerfilet, Olivenöl. Välipalat/Muut: Snickers Miniatures, Tangerinen (Mandarinen). lisää...
|
|
1492 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabytaylor13
|