Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2017
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 29,77g | Prot: 86,22g | Hh: 237,84g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade, Schwarzbrot. Lounas: Gelatelli Sunfruit Orange, Obstsalat, Putengulasch, Cucina Tortelloni Ricotta Spinaci. Päivällinen: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Krustenbraten. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|