|
=)) Jahresziel erreicht... unter 80 Kg.
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 53,38g | Prot: 54,95g | Hh: 154,99g.
Aamiainen: Banane, Hartgekochtes Ei, Dinkelvollkornbrot, Herta Finesse Putenbrust. Lounas: Van Danken Käsegebäck Gouda, Van Danken Käsegebäck Gouda, Dinkelvollkornbrot, Andechser Natur Bio Trinkjoghurt Heidelbeere-Cassis, Duplo Duplo, Kinder Country. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|