Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2017
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 94,44g | Prot: 68,71g | Hh: 166,79g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Икра Красная Лососевая , Вологодское Масло Сливочное, Fazer Хлеб Финский Ржано-Пшеничный. Lounas: Братья Караваевы Булочка Ржаная, Братья Караваевы Салат Сельдерей с Индейкой. Päivällinen: ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный, Макдоналдс Пита Грик, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Мясновъ Кефир 2,5%, Омлет или Яичница, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|