Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2017
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 70,57g | Prot: 54,78g | Hh: 39,89g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Кофе, Кровяная Колбаса, Кокосовое Масло, Зеленые Оливки, Яичница. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Семга Слабосоленая, Кофе, Кокосовое Масло. Päivällinen: Кокосовое Масло, Вино Каберне Совиньон, Шампиньоны, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Рибай Стейк. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|