Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2017
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 25,32g | Prot: 72,09g | Hh: 88,39g.
Aamiainen: Excess Free Буритто. Lounas: Сырники. Päivällinen: Корюшка Жареная. Välipalat/Muut: Ironman Протеиновый Батончик Ваниль, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Мёд, Леовит Натуральный Сахарозаменитель, Чай, Магнит Апельсин, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeri-trubecka
|