Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2017
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 47,90g | Prot: 54,37g | Hh: 92,97g.
Aamiainen: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Королек, Plesk Нерка Слабосоленая, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый. Lounas: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Välipalat/Muut: Ветчина Индейки, Грецкие Орехи, Помидоры Черри, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zadneprkat
|