Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2017
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2797 kcal
|
Rasva: 62,73g | Prot: 171,82g | Hh: 380,87g.
Aamiainen: Zarte Haferflocken , gurke, Combino Penne Rigate, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
|
2789 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 20 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia ja 50 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Seisominen - 8 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanielCardenasM
|