Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2017
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 78,68g | Prot: 85,17g | Hh: 143,27g.
Aamiainen: Guandy Маршмеллоу, Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки. Lounas: Guandy Маршмеллоу, Слобода Лечо, Restoria Котлета Свиная , Мандарины, Борщ с Курицей. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Ого Отруби Пшеничные, Данон Творог Мягкий 0%. Välipalat/Muut: Haribo Маршмеллоу, Омлет или Яичница с Колбасой, Barilla Соус Песто Дженовезе, Банан, 6 Соток Огурцы Маринованные, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|