Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2017
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 73,79g | Hh: 132,54g.
Aamiainen: AH Stevig Meergranen Brood, Botergoud Halfvolle Roomboter, Eidooier, Gekookt Eiwit, Eiwit. Päivällinen: Champignons, AH Geschrapte Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bio Today Ghee, Tomaten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Komkommer (Geschild), AH Kipdijfilet, Zonnebloemolie, Komijn, Euro Shopper Doperwten, AH Geurige Basmati Rijst. Välipalat/Muut: Plus Extra Pure Chocolade, Lindt Lindor, AH Elstar Appel. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|