|
Noch 1,3 Kg dann hab ich die ersten 10 kg los 😊
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 36,32g | Prot: 60,54g | Hh: 79,35g.
Aamiainen: Kaffee, Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer. Lounas: Weizenbrötchen, Schmälzle Pizza-Leberkäs, Desira Quark Liebling Erdbeere. Päivällinen: Kilokick. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|