Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2017
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 68,20g | Prot: 50,21g | Hh: 221,50g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом, Азбука Вкуса Булочка Каталонская, President Сыр Мягкий Brie, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Lounas: Азбука Вкуса Эклер с Шоколадной Начинкой, Малиновое Варенье, Чай, Азбука Вкуса Булочка Каталонская, Куриный Бульон. Päivällinen: Якитория Салат из Обжаренного Цыпленка , Ролл Калифорния. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Milka Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|