Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2017
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 48,22g | Prot: 34,25g | Hh: 121,16g.
Aamiainen: Киндер Сюрприз, Аджика, Овсяная Каша на Воде, Магнит Сыр Голландский 45%, Красная Цена Опята Замороженные. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Päivällinen: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черничный, Слобода Йогурт с Лимоном. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Start Кукурузные Хлопья Глазированные, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pichenyuwka
|