Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2017
|
119,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
692 kcal
|
Rasva: 22,92g | Prot: 30,81g | Hh: 77,37g.
Aamiainen: Сметана 15%, Блины на Кефире. Lounas: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|