Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2017
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 21,31g | Prot: 84,12g | Hh: 231,31g.
Aamiainen: Alpro Soya Latte di Soia, Kiwi, Foodspring Foodspring Protein Muesli. Lounas: Decathlon Gymline Muscle 37. Päivällinen: Sushi, Gunkan. Välipalat/Muut: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Caffè (Espresso), Banana. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeRenaCappagli
|