Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2017
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 38,00g | Prot: 68,02g | Hh: 113,93g.
Aamiainen: Maxler BCAA Powder, Kinder Bueno, Кедровые Орехи , Кленовый Сироп, Яйцо, Образ Жизни Гречневая Цельносмолотая Мука, Творог 5%, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Белый Замок Йогурт Белый . Lounas: Грецкие Орехи, Orange Boom Кексики Протеиновые Шоколадно-Творожные , Грудка Индейки, Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|