|
Wünsche euch ein wunderschönes Sylvester 🎉🌟
Egal wie ihr feiert oder nicht, kommt gut ins neue Jahr 😘
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2772 kcal
|
Rasva: 136,08g | Prot: 135,59g | Hh: 238,76g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Soya-Hafer, Mandelmehl, Sesam Ungeschält, Kerne Mix, Blütenhonig , Olivenöl, Chia-Samen, Ei, Edeka Tortenpfirsiche, Maracuja, Zott Jogolé 0,1% Mango, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Provamel Mandelmilch Ungesüßt , Chia-Samen. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, OceanSea Stremel-Lachs, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten. Päivällinen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Obstsalat, Provamel Mandelmilch Ungesüßt . Välipalat/Muut: Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream, Crunchips Paprika, Fritz Kola, Häagen-Dazs Salted Caramel. lisää...
|
|
3098 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Apple Health - 14 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Danke, das wünsche ich dir auch!🐞🐖🍀
31 joulu 17 jäseneltä: 24Shana
|
31 joulu 17 jäseneltä: Flower*78
|
31 joulu 17 jäseneltä: schockokrossi
|
Danke, das wünsche ich dir auch 🍾🐷🍀🎉
31 joulu 17 jäseneltä: sandram.80
|
Danke! 😘 Dir auch einen guten Rutsch ins neue Jahr! 🐷🍀🐞
31 joulu 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
31 joulu 17 jäseneltä: calpe2012
|
Wünsche ich dir auch meine liebe 😚🍀🌹
31 joulu 17 jäseneltä: MoFu27
|
31 joulu 17 jäseneltä: fischi2
|
31 joulu 17 jäseneltä: YviWanderlust
|
Danke, das wünsche ich dir auch 🐞🍀🐷
31 joulu 17 jäseneltä: Monesa70
|
Dankeschön! Dir auch! 🍀🎆🎊🎉🤗
31 joulu 17 jäseneltä: Flower*78
|
Danke, wünsch Dir auch nen Guten Rutsch ins neue Jahr 🥂🎉🍹🎊🎆
lg Michl
31 joulu 17 jäseneltä: Michlangelo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|