|
Basketball
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2310 kcal
|
Rasva: 96,20g | Prot: 118,47g | Hh: 235,28g.
Aamiainen: Gouda, Butter, Fruttissima, Brötchen. Lounas: Baguette, Italienisches Salatdressing, Mozarella, Gerieben. Päivällinen: Frischer Gurkensalat, Schweinesteak oder Schnitzel, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Roggenbrot, Kartoffelsalat. Välipalat/Muut: Alkoholfreies Bier, Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|