Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2017
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 54,20g | Prot: 65,76g | Hh: 99,46g.
Aamiainen: Fried Egg without Fat, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Bakers Crackerbread Rye Toast. Lounas: Grated Cheddar Cheese, All Gold Super Fine Apricot Jam, Bakers Crackerbread Rye Toast. Päivällinen: Fried Pork Chop (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Marcel's Chocolate Frozen Yoghurt, Willards Flings, Willards Flings, Marcel's Chocolate Frozen Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|