Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 45,20g | Prot: 101,46g | Hh: 148,69g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой, Бутерброд с Семгой, Lorado Ананас Консервированный, Bio Баланс Био Йогурт Клубника, Творог 5%. Lounas: Blue Dragon Соус Терияки, Куриное Филе, Рис Вареный, Семга Слабосоленая, Салат Айсберг, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Bonape Хлебушек Кукурузный, Аэрофлот Йогурт, Бутерброд с Маслом и Сыром. Päivällinen: Помидоры, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Danone Йогурт с Персиком и Кизилом, Савушкин Хуторок Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Larisa27272
|