|
F:22,0%/W:50,5%/M:36,1%
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2127 kcal
|
Rasva: 73,80g | Prot: 79,38g | Hh: 282,89g.
Lounas: Türkisches Fladenbrot, Casa Morando Antipasti Rote Peperoni, Krautsalat, Milbona Gyros Creme, Cucina Meeresfrüchtesalat, Be Light Schafskäse, REWE Beste Wahl Borettane Zwiebeln, Milbona Gyros Creme, Saladinettes Gefüllte Honey Peppers, Cucina Meeresfrüchtesalat, Türkisches Fladenbrot, Casa Morando Antipasti Rote Peperoni, Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt, Krautsalat, Milbona Gyros Creme, Be Light Schafskäse. Päivällinen: Van Danken Vla Vanille, Aldi Riesen-Germknödel. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
|