Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2018
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2828 kcal
|
Rasva: 74,45g | Prot: 244,73g | Hh: 308,69g.
Aamiainen: Мандарины, Банан, Кофе с Молоком, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Банан, Конти Конфета Золотая Лилия, Мандарины, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Творог 5%, Сахар, Кофе с Молоком, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Икра, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Сахар, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - libertin86
|