Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 46,45g | Hh: 240,12g.
Aamiainen: REWE Bio Emmentaler, Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Caotina Kakao Original, REWE Bäcker Brötchen, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Leberwurst, Kerrygold Extra mit Meersalz, Milch 1,5%. Lounas: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Penny To Go Babymöhren. Päivällinen: Hammermühle Mini-Stollen, Henglein Semmelknödel Böhmische Art, Thermomix Malzbiergulasch. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Kirsch Bananen Nektar, REWE Bio Schweizer Bitterschokolade 85%, Ja! Ananasstücke, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|