Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 66,58g | Prot: 45,05g | Hh: 103,34g.
Aamiainen: Korn Mühle Vollkorn-Toast , Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Hofmaier Lachsschinken, Kaffee, Maribel Erdbeere. Lounas: Banane, Trader Joe's Cashewkerne, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Lactosefrei, Babybel Mini Babybel. Päivällinen: Babybel Mini Babybel, Korn Mühle Vollkorn-Toast , Schwarzwaldmilch Schmand, Philadelphia Doppelrahmstufe Laktosefrei , Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|