|
Yesterday was my birthday... got carried away :/
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 87,14g | Prot: 57,90g | Hh: 56,34g.
Aamiainen: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Tea (Brewed), Keto Lasagna. Päivällinen: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Royal Dansk Danish Butter Cookies, Betty Crocker Fudge Brownies, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Välipalat/Muut: Goya Coconut Milk, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake. lisää...
|
|
1887 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 15 minuuttia, Kuntopiiri - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Hey, everything allright! Happy Birthday and Happy new year! 🍀
01 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Thank you, Luise, Happy New Year!!!
01 tammi 18 jäseneltä: thsiun
|
Lol, not too bad, since it was my bday, I said to myself, I'll EAT, if I want to, haha :) It's going to take a few days or a week for this to go away! Thank you, Amanda!
01 tammi 18 jäseneltä: thsiun
|
Happy birthday and happy new year! It'll drop off in no time
01 tammi 18 jäseneltä: pineapple2o17
|
Happy birthday and I am raising this bottle of water as a toast to you putting in the work towards turning this gain into a loss in the next few days.
01 tammi 18 jäseneltä: chesgreen
|
01 tammi 18 jäseneltä: buffy salvadore
|
Happy Birthday 🎉🎉🎉🎈🎈🎈🎁🎁🎁🎶🎶🎶🙌🙌🙌
01 tammi 18 jäseneltä: Retta Smith
|
01 tammi 18 jäseneltä: Proudmomma412
|
Happy belated birthday! The gain is just temporary, you’ll have it gone in no time
01 tammi 18 jäseneltä: ClarityAnn
|
HAPPY BIRTHDAY AND NEW YEAR!!
01 tammi 18 jäseneltä: cherik1
|
Happy Birthday Happy New Year!
01 tammi 18 jäseneltä: 8Patty
|
Happy B-day & New Year T...5.0 pounds in a day is water and carb bloat...no big deal, take care!!
01 tammi 18 jäseneltä: Steven Lloyd
|
Happy Birthday! ...came with a 5lb present.
01 tammi 18 jäseneltä: murphthesurf
|
Happy Birthday! You had to enjoy it and the weight will come off before you know it.
01 tammi 18 jäseneltä: Fritzy 22
|
01 tammi 18 jäseneltä: Jitterbug23
|
01 tammi 18 jäseneltä: poppycom
|
01 tammi 18 jäseneltä: thsiun
|
I am so grateful to have you on here!!
02 tammi 18 jäseneltä: cherik1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|