Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2018
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
I started last year so well. Around December 1 it all went down hill with the rush and bad eating of the season. Last week I realized how bad I was feeling and how much weight I had put back on after all my hard work. No more. Today is my last rest day and I will be back at the workouts tomorrow. Now I have to lose all my gained back weight plus what I wanted to lose before. I can do this.
01 tammi 18 jäseneltä: angelfancy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelfancy
|