Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2018
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
418 kcal
|
Rasva: 5,88g | Prot: 45,25g | Hh: 45,50g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lounas: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Päivällinen: Ritz Whole Wheat Crackers, Dennison's Vegetarian Chili with Beans. Välipalat/Muut: Kroger Sugar-Free Popsicle. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seaflame69
|