Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 60,43g | Prot: 67,06g | Hh: 188,11g.
Aamiainen: Pfannkuchen, Frisch Gepresster Orangensaft, Ahornsirup, Kakaopulver (Ungesüßt), Haselnüsse, Aldi Mortadella, Aldi Kartoffel-Roggenkrüstchen, Maille Dijon Originale Senf, Cheddar-Käse. Lounas: Baguette, Hackfleischtopf. Päivällinen: Äpfel, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Dr. Oetker Haselnüsse Gehackt, Weintrauben. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|