Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 50,70g | Prot: 92,64g | Hh: 93,85g.
Aamiainen: Coffee, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Bread Alone Organic Peasant Bread. Lounas: Chorizo de San Manuel Pork Chorizo, El Viajero Queso Panela. Päivällinen: Goya White Beans in Sauce, Yellow Rice, Simply Balanced Boneless Skinless Chicken Breast Portions. Välipalat/Muut: Liqueur Coffee with Cream (34 Proof) , Heineken Light Beer, Kinder Bueno. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|