|
Weight taken at 12:30PM after the shower, but no bathroom.
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 108,28g | Prot: 42,77g | Hh: 239,17g.
Lounas: Home Fries, Butter, 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg. Välipalat/Muut: Chocolate Chip Cookies, Coffee with Cream, lightly salted tiny twist pretzels , Breakfast Treats Original, Cheddar Cheese Potato Crisps, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. lisää...
|
vakaa paino
|