Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2018
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 86,04g | Prot: 74,69g | Hh: 181,45g.
Aamiainen: Pecan Nuts, Brown Sugar, Hill Country Fare Old Fashioned Oatmeal. Lounas: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Tortilla Chips (White Corn). Päivällinen: Kerrygold Pure Irish Butter, Butter, Ciabatta, Mashed Potato, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat). Välipalat/Muut: General Mills Golden Grahams Treats - S'mpres, Oatmeal Cookies. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|