Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2018
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 10,77g | Prot: 35,39g | Hh: 262,35g.
Aamiainen: Melón, Nuez, Almendras, Manzanas. Lounas: Dia Arvejas Secas Remojadas, Tomates Rojos, Clara de Huevo, Patatas Cocidas, Zanahoria. Päivällinen: Dátil, Ciruela Pasa, Dia Mermelada Ligth de Arándanos, Frisbix Discos de Arroz Integral sin Sal. Välipalat/Muut: Dia Mermelada Ligth de Arándanos, Macrobiótica Galletas de Arroz Integral sin Sal, Dia Yogur Descremado Frutilla, Uvas Pasas (sin Semillas), Durazno, Avellanas, Almendras, Dia Mermelada Ligth de Arándanos, Lulemuu Tostadas de Arroz sin Sal. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|