Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 82,15g | Prot: 59,74g | Hh: 158,24g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Оливье без Заправки. Lounas: Кофе с Молоком, Золотой Рог Сосиски Молочные, Гречка Вареная, Усладов Торт Пломбирный, ВкусВилл Салат с Копчёной Курицей. Päivällinen: Горячие Роллы, Клементины, Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emiliya_singizova
|