Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 31,14g | Hh: 27,95g.
Aamiainen: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Päivällinen: Yörsan Beyaz Peynir, Tuborg Gold. Välipalat/Muut: Peyman Çiğ Badem. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|