Päiväkirja - Новаяпотеря, 02 tammi 18

Какое счастье испытать чувство голода и поесть нормальный (ну почти) завтрак!
50,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 tammikuuta 2018:
1375 kcal Rasva: 60,55g | Prot: 76,41g | Hh: 140,23g.   Aamiainen: Бахетле Торт Бабушкин Сметанный, Брест Литовск Простокваша 4%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Компас Здоровья Жимка Кедровая, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lounas: M&M's Драже с Арахисом, Красное Яблоко, Dolce Granto Сыр Пармезан, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Финик, Магнит Апельсин, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка на Пару. lisää...
1623 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Новаяпотеря


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.