Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 38,52g | Prot: 83,69g | Hh: 111,61g.
Aamiainen: Yokebe Yokebe Classic. Lounas: Yokebe Yokebe Classic. Päivällinen: Honig, Lero Food Würzfleisch. Välipalat/Muut: Orangen, Aldi Butterkäse, Corny Free Schoko, Kinder Milchschnitte. lisää...
|
|
2519 kcal
|
Harjoitus:
Friseur - 5 tuntia, Ajaminen - 45 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Istuminen - 3 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|